Idosos em viagens – confira dicas para garantir seu bem-estar

Com o aumento da expectativa de vida e a busca crescente por experiências de lazer, muitos idosos têm incluí­do viagens em sua rotina. Esse hábito é enriquecedor, mas demanda cuidados especí­ficos para ser aproveitado de maneira segura e tranquila. A adoção de medidas preventivas é essencial para preservar a saúde e evitar possí­veis intercorrências.

Jéssica Ramalho, cofundadora da Acuidar, rede de cuidadores especializados, alerta para os riscos que podem surgir sem o cuidado adequado. “Idosos estão mais suscetí­veis a complicações como quedas, desidratação e a administração incorreta de medicamentos. Durante viagens, a ausência de suporte especializado pode transformar pequenos descuidos em situações graves, comprometendo o bem-estar e até a continuidade do passeio”, esclarece.

Por outro lado, o planejamento detalhado e a organização de itens essenciais podem garantir que a viagem seja mais proveitosa. Confira a seguir seis orientações práticas para assegurar o bem-estar dos idosos durante esses momentos de lazer.

Contratação de assistência especializada

Ter um cuidador experiente faz toda a diferença durante uma viagem. Além de acompanhar a rotina do idoso, esse profissional ajuda a prevenir riscos e age rapidamente em situações inesperadas. “A presença de um cuidador garante não só a segurança fí­sica, mas também o conforto emocional, permitindo que o idoso aproveite a viagem sem preocupações”, afirma Jéssica.

Organização de documentos essenciais

Documentos como prescrições médicas, carteirinha do plano de saúde e relatórios clí­nicos devem ser mantidos acessí­veis. Essas informações são essenciais para garantir atendimento rápido em caso de emergência e facilitar a comunicação com profissionais de saúde.

Escolha de atividades e horários adequados

Viajar respeitando o ritmo do idoso é fundamental para uma experiência positiva. “Momentos de lazer e descanso devem ser intercalados. Isso reduz o cansaço e permite que o idoso mantenha sua rotina de cuidados, como alimentação e medicação, sem interrupções”, pontua a profissional.

Uso de roupas, calçados e acessórios apropriados

Opte por roupas confortáveis e adaptadas ao clima do destino. Calçados seguros, como os antiderrapantes, ajudam a evitar quedas, enquanto acessórios como chapéus e óculos de sol protegem contra exposição excessiva ao sol.

Transporte e acessibilidade

“Certifique-se de que o transporte e os locais de hospedagem oferecem condições de acessibilidade adequadas”, afirma Jéssica. Conforme a especialista, rampas, elevadores e quartos adaptados são exemplos de recursos que garantem maior segurança e conforto para o idoso.

Preparação do kit de saúde e bem-estar

Um kit contendo medicamentos de uso contí­nuo, materiais de primeiros socorros, garrafas de água e lanches leves deve ser preparado. Esses itens ajudam a evitar situações de risco, como desidratação ou falta de medicação.

Fonte: Acuidar – serviços no domicí­lio do cliente ou durante acompanhamento hospitalar