OSPA Maria Bonita Friburgo, refúgio de paz e rejuvenescimento em Nova Friburgo, localizado em meio à s montanhas da região, na Serra Fluminense, será o cenário da próxima edição doYoga Plena, um retiro de reconexão e bem-estar conduzido pelos professoresCaroline Saman,Keshav Ananda e Samuel Machado.O encontro acontece de06a 12 de julhoe oferece seis dias de imersão voltada para o equilíbrio físico, mental e emocional.
Ao longo da programação, os participantes terão acesso apráticas suaves de yoga ao amanhecer,meditação silenciosa,aulas de respiração consciente (pranayama), yoga facial, vivências integrativas, banhos terapêuticos, rituais noturnos e momentos de reflexão. A proposta do retiro é proporcionar um espaço de reconexão interior, promovendo saúde integral e bem-estar.
Outro destaque doYoga Plenaé aalimentação cuidadosamente elaborada, com um cardápio natural e nutritivo, pensado para favorecer o processo de desintoxicação e revitalização do corpo. Além disso, o ambiente acolhedor do SPA Maria Bonita Friburgo oferece aos participantes a possibilidade de desfrutar de trilhas ecológicas, áreas de descanso ao ar livre e o contato direto com a natureza exuberante da região.
O retiro é aberto a praticantes de todos os níveis de yoga, incluindo iniciantes. As vagas são limitadas a apenas 16 pessoas e as inscrições já estão abertas.
Serviço:
Yoga Plena ““ Retiro de Yoga no SPA Maria Bonita Friburgo
Data: 06 a 12 de julho de 2025
Local: SPA Maria Bonita – Nova Friburgo, RJ
Informações e inscrições: https://carolinesaman.com/plena-yoga/
