Pesquisa mostra aumento de atendimentos nos hospital no período do réiveillon

Intoxicações alimentares e alcoólicas: é comum o aumento dos casos neste período e recomenda-se moderação no consumo de alimentos e bebidas e atenção à higiene na preparação dos alimentos. Veja abaixo mais dicas.

• Hidratação: beba bastante água para evitar a desidratação;
• Dieta leve: consuma alimentos leves como torradas ou arroz, se puder comer;
• Descanso: repouse para permitir que seu corpo se recupere;
• Evite álcool: não consuma mais álcool se suspeitar de intoxicação;
• Monitoramento: se os sintomas forem leves, monitore-os em casa. Em caso de vômitos ou diarreia persistentes, procure um médico.

Problemas cardíacos: o estresse e o consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras e sal podem desencadear problemas cardíacos, especialmente em indivíduos com condições pré-existentes. Aconselha-se evitar excessos, manter uma alimentação equilibrada e continuar com os tratamentos prescritos.

• Descanso: sente-se ou deite-se em uma posição confortável;
• Medicação: se já diagnosticado com problemas cardíacos, tome sua medicação conforme prescrito;
• Evite esforços: não faça atividades físicas intensas;
• Sinais de alerta: fique atento a sintomas como dor no peito, falta de ar ou tonturas. Se estes sintomas ocorrerem, procure atendimento médico imediatamente.

Crises de doenças crônicas: pacientes com doenças crônicas devem manter suas rotinas de medicamentos e cuidados, mesmo durante as festas.

Infecções respiratórias: com a temporada de gripes e resfriados coincidindo com a festa, é importante manter as práticas de higiene e evitar aglomerações, especialmente em ambientes fechados. O calor excessivo que estamos  pode gerar problemas. Fique atento:

• Ambientes fechados e ar-condicionado: em climas muito quentes, as pessoas tendem a permanecer em ambientes fechados com ar-condicionado. Esses espaços podem facilitar a propagação de vírus, especialmente se não houver ventilação adequada;
• Estresse no sistema imunológico: o calor extremo pode estressar o corpo e enfraquecer potencialmente o sistema imunológico, tornando as pessoas mais suscetíveis a infecções, incluindo vírus respiratórios;
• Desidratação e exaustão pelo calor: o calor excessivo pode levar à desidratação e exaustão pelo calor, o que também pode afetar negativamente o sistema imunológico;
• Mudanças nos padrões de viagem e atividade: o calor pode alterar os padrões de atividade e viagem das pessoas, aumentando potencialmente a exposição a vírus.

Para prevenir a gripe e outras doenças respiratórias, é importante manter uma boa higiene, como lavar as mãos regularmente, vacinar-se contra a gripe, manter uma boa ventilação em ambientes fechados e manter-se hidratado, especialmente em condições de calor excessivo.

Este período festivo requer uma atenção especial à saúde e ao bem-estar. A adoção de medidas preventivas reduzir a superlotação dos hospitais e garantir um final de ano mais seguro e saudável para todos.

Fonte: Olá Doutor